Статья о том, как избавиться от негативных мыслей. Описаны 3 техники: отрезание, этикетка и преувеличение. Рекомендуется экспериментировать и выбрать подходящую технику. Важно не позволять негативным мыслям владеть собой и научиться контролировать свое сознание.